Rozwój i adaptacja to podstawy naszego gatunku. Sens naszego istnienia jest zakorzeniony w dążeniu do perfekcji i przekraczaniu granic. Gdy u jednostki ta wrodzona potrzeba jest tłumiona przez rutynę, praca staje się monotonna, a poczucie rozczarowania rośnie.
To właśnie w tych chwilach musimy zacząć szukać zmiany lub stać się ofiarami ograniczeń.
Gdy pracujemy nad odkrywaniem nowych możliwości, wychodzimy poza to, co znamy. To z kolei budzi w nas kreatywność. Odkrywając nowe ścieżki, rozwijamy poczucie samodzielności. Pokonywanie nowych wyzwań nie tylko podnosi naszą satysfakcję z pracy, ale także dodaje nam motywacji do dalszych zmian.
To nie jest proste
Ludzka psychika to zawiły labirynt emocji i poznania. Często zakotwiczony jest w niej opór wobec zmian, co wynika z różnych czynników i sprawia, że pragniemy trzymać się tego, co znamy.
To, co znane, nawet jeśli nie jest doskonałe, wzbudza poczucie bezpieczeństwa. Zmiana natomiast wiedzie do rzeczy niepewnych i niezbadanych, zakłócając zbudowaną przez nas samych rutynę. Strach przed zmianami może wywoływać instynkt samozachowawczy, który próbuje nas nakłonić do utrzymania montonności, którą skonstruowaliśmy.
Co więc możemy z tym zrobić?
Oto mój sprawdzony program 6 Step Process for Personal Change™ (ang. 6 kroków do wprowadzenia zmian):
1. Autorefleksja: pozwala nam mieć jasność co do tego, co chcemy zmienić i dlaczego.
2. Jasno określone cele: precyzyjne zdefiniowanie tego, co chemy osiągnąć jasno określa kierunek
3. Plan: opracowanie dobrego planu działania jest kluczowe w określaniu zasobów, umiejętności i wsparcia potrzebnych do wprowadzenia zmian
4. Wsparcie: niewątpliwie, posiadanie źródła obiektywnych opinii z zewnątrz pomaga utrzymać kurs
5. Dyscyplina i dbanie o siebie: dobre samopoczucie fizyczne, psychiczne i emocjonalne sprzyja wprowadzaniu zmian
6. Celebrowanie postępów: rozpoznawanie i nagradzanie postępów po drodze do celu dostarcza motywacji do utrzymania kursu.
Zmiana stanowi niezbędny fundament satysfakcji zawodowej i osobistej. Poprzez zmiany sięgamy do naszego wrodzonego pragnienia rozwoju i adaptacji, pobudzając kreatywność oraz poczucie celu. Powyższe kroki można traktować jako drogowskazy do odkrywania nowych możliwości na przestrzeni całego życia.